習慣化をするために必要なこと

「習慣化」と「慣れ」は似ているようで違う気がする。毎日、これをしないと落ち着かないという行動がある。逆に、このくらいでいいかなという怠惰な行動もある。新しい出来事が発生すると注意を払うので、集中力が増す。慣れてきた頃が一番良くない。習慣化できているという油断が、ミスを生む。

 

本当に習慣化されれば、一連の作業の流れが澱んでいることに気づいてミスが減る。このあいまいな時期をうまくクリアできれば、本当の習慣化を実現することができる。

 

スタンスとしては、達成した後も少し時間を取って、自分自身を観察することだ。この時間は、達成度の精査と習慣化の安定化に必要だ。習慣化の実現には、予期せぬ障害があることがあるが、それらの障害も含めて習慣化を実現するのに必要なことなのかもしれない。

画像出典:God / edenpictures

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テストた

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個数限定かぼちゃガチャ

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■概要

アタリ探しガチャ

複数の選択肢から選んで減らして行く
最終的には全て手に入る点はボックスに似ている

最低保証はアイテムで担保

最大報酬も固定にしてお得感、チャンス、最後までやりきりたい欲求の訴求ができている

差分

数字を見てした判断は正しい。

継続することで見えてくるものがある。

PDCAは回し続けなければ効果がない。

今いるところと目標との差分をどううめるか。

自己の力を少なめに見積もった上で、綿密な戦略が必要。

目的を考える

目的を明確にして、最短距離を走りぬける!

このとってもめんどくさい作業・・・何のためにしてるんだろう?

と考えることがあります。

何をするにしても、必ず目的があるはずなので、それを常に明確にして行動するようにしましょう。

ああ、

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おいしい蟹が食べたいなぁ

戦いってのは

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こーゆうことなんだね。

キーの並び

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テスト。この並びはすごいね。 »more

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採用。